Jun 19, 2017

Corantes Podem Estimular Hiperatividade em Crianças


Bolacha recheada, salgadinhos, gelatinas, iogurtes e achocolatados são itens comuns na lancheira das crianças, mas além do alto índice de gordura e açúcar, esses alimentos podem conter outra substância perigosa à saúde: os corantes.Mais do que causar reações alérgicas como asma, urticária e rinite, estudos recentes apontam que corantes e conservantes podem estar relacionados à hiperatividade e a distúrbios de...

  May 18, 2017

Equilibre a Saúde do seu Intestino


Um número imenso de microorganismos (bactérias benéficas e patógenas) habitam nosso intestino, formando a microbiota intestinal.As bactérias benéficas do intestino desempenham inúmeras funções, tais como: combate as bactérias patógenas, ajuda no processo de digestão e absorção de nutrientes, ajuda na imunidade, previne câncer de cólon, dentre outras funções.Caso a microbiota do nosso intestino não esteja ...

  Mar 31, 2017

Dia Nacional da Saúde e Nutrição


Hoje, comemora-se o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, que faz parte do calendário do Ministério da Saúde. Data importante para refletir como são feitas nossas escolhas, quando se trata de avaliar a alimentação. Afinal, essas escolhas estão intimamente relacionadas à nossa qualidade de vida.Em cada fase da vida (criança, adolescente, adulto ou idoso), o ser humano possui diferentes necessidades n...

  Nov 08, 2016

Atividade física na gravidez é recomendada por especialistas


A gravidez é um momento especial da vida. Um período de transformações do corpo, mente e principalmente de doação e dedicação. Esta nova mamãe deve ter uma alimentação correta, seguir as orientações do médico e praticar atividade física para obter uma série de benefícios para ela e para o bebê.Durante a gestação, o organismo materno passa por várias alterações metabólicas, físicas e emocionais. Cada...

  Oct 22, 2015

Saiba controlar o apetite e aumentar a saciedade para evitar o ganho de peso


A obesidade é uma epidemia mundial, no Brasil mais da metade da população (52,5%) possui excesso de peso, a causa é multifatorial, ligada a associação de fatores genéticos e ambientais. Milhares de pesquisas em todo o mundo tentam identificar quais são os fatores que mais contribuem para este crescimento e como tratar esta questão.Pesquisadores relacionam o alto consumo de bebidas açucaradas, o...