Jun 13, 2017

Receita: Tomate Recheado com Quinoa e Ricota


INGREDIENTES:- 3 tomates.- 3 colheres (sopa) de quinoa cozida.- 2 fatias de ricota.- 2 colheres (sopa) de cenoura ralada.- 1 cebola pequena picada.- 1 dente de alho.- Manjericão e orégano à gosto.- 2 colheres (sopa) de azeite- 1 pitada de sal e pimenta do reino (à gosto). MODO DE PREPARO:Lave os tomates, corte a tampa e retire as sementes com cuidado. Se necessário, corte uma fatia pequena do fundo, para o tomate ficar...

  Jun 10, 2017

Chá de Hibisco


O #CháDeHibisco é muito consumido por pessoas que buscam o emagrecimento. Ele possui uma ação diurética, que ajuda a diminuir a retenção de líquidos e, além disso, é eficaz no combate ao acúmulo de gordura, já que ele reduz a adipogênese. Possui também propriedades antioxidante, anti-hipertensiva, gastroprotetora, vasodilatadora, anti-inflamatória, digestiva e laxante. Ajuda ainda no combate as doenças do co...

  Jun 10, 2017

Receita: Bala de Hibisco


Caso fique difícil consumir o chá de hibisco, aí vai uma dica de #BalasDeHibisco que pode facilitar o seu consumo.INGREDIENTES:- 400 ml de água quente.- 2 colheres (sopa) de flores de hibisco.- 2 envelopes de gelatina sem sabor incolor.- 1 colher (sopa) de adoçante culinário.MODO DE PREPARO:Em uma jarra, junte a água e as flores de hibisco. Mexa por dois minutos. Passe em peneira. Junte a gelatina e o adoç...

  Jun 07, 2017

Receita: Bolo de Caneca


INGREDIENTES:- 1 ovo.- 4 colheres (sopa) de leite desnatado.- 2 colher (sopa) de achocolatado em pó diet.- 1 colher (sopa) de óleo de coco.- 1 colher (sopa) de adoçante culinário.- 1 colher (sopa) de amido de milho.- 1 colher (sopa) de essência de baunilha.- 3 colher (sopa) de farinha de trigo integral.- 1 colher (café) de fermento em pó.MODO DE PREPARO:Em uma tigela, bata o ovo com um garfo. Acrescente o leite, o ac...

  Jun 03, 2017

Receita: Torta de Ricota com Alho Poró


INGREDIENTES:- 3 ovos + 3 claras.- 1 iogurte grego zero.- 1 alho poró cortadinho (refogado no azeite - sal e pimenta a gosto).- 1 xic chá de ricota amassada.- Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto.MODO DE PREPARO:Misture tudo e leve ao forno 180 graus por +/- 30 minutos.